Чем полезны курортные романы, или как не поправиться в отпуске

Скоро лето, пора отпусков, но уже сейчас нередко вокруг слышны диалоги о прошедшем отпуске. В офисах, раздевалках фитнес-клубов, залах ожидания эстетических центров отдохнувшие и загоревшие леди и джентльмены делятся впечатлениями об отеле, экскурсиях и… о набранных килограммах. Мол, столько стараний было перед отпуском — и на диетах всевозможных сидели, и тренировками себя истязали — все для того, чтобы влезть в любимые шорты. И все зря. «Ол инклюзив» сделал свое черное дело, и пришел час расплаты.

Чем полезны курортные романы, или как не поправиться в отпуске?

Чем полезны курортные романы, или как не поправиться в отпуске

Если вы еще не успели насладиться всеми прелестями отпуска и испытать на себе все послеотпускные тяготы, связанные с мучительным избавлением от лишних килограммов, то вам очень пригодятся советы от нашего опытного эксперта в вопросах обретения идеальной фигуры, специалиста, в совершенстве владеющего массажными техниками, консультанта по питанию и надежного помощника на пути к стройному и прекрасному будущему.

Самый действенный способ

Чем полезны курортные романы, или как не поправиться в отпуске

Вы едете в отпуск? Поздравляем! Вас ждут море, солнце, развлечения и знакомства с новыми интересными людьми. Словом, совершенно очевидно, что выглядеть вы должны на все сто процентов. С чего начнем? Четко составленный план — уже половина успеха. Думаете, первым пунктом в плане станет гардероб? Ошибаетесь — слишком уж велика вероятность, что придется его менять. Наша главная задача сейчас — подготовиться к эффектному дефиле в купальнике. Как известно, для этого шоу важны хорошие пропорции фигуры и отсутствие эстетических проблем в виде целлюлита. Вы уже с ужасом представили себе многократные подходы приседаний и выпадов с гантелями и мучительные голодовки? Тогда у нас для вас хорошая новость: и то и другое отменяется. Не запрещается, конечно, если есть желание и сила воли, но без фанатизма. Наш путь к красоте будет заключаться в создании системы питания и поддержании ее и в отпуске, и на протяжении всей жизни плюс курс процедур по уходу за телом. Обрести желаемый размер и вернуть коже упругость помогут методы ручной и аппаратной коррекции. Как ни стараются ученые мужи изобрести аппарат, способный за несколько процедур превратить любую из вас в стройную красавицу, одним из самых эффективных и проверенных способов борьбы с объемами и дряблостью кожи остается массаж: лимфодренажный — улучшающий кровообращение и избавляющий от отеков; испанский антицеллюлитный — классика жанра; снимающий стресс и восстанавливающий силы общий оздоровительный массаж с использованием натуральных эфирных масел. Особым пунктом программы красоты стоят процедуры водорослевого обертывания в уютном современном термоодеяле. Вы отдыхаете, а кожа подтягивается, разглаживается, приобретая упругость.

Чем полезны курортные романы, или как не поправиться в отпуске

Хорошую службу может сослужить и аппаратная процедура миостимуляции, в процессе которой на мышцы воздействует импульсный ток и они начинают активно сокращаться, запуская процесс регенерации тканей, а ненавистная жировая прослойка тает на глазах!

Словом, скучать перед отпуском не придется. Но результат того стоит. Уже спустя две-три недели вы увидите, что от лишних трех-четырех, а у самых дисциплинированных и от всех пяти-шести килограммов не осталось и следа! Знаем, знаем, поверьте, нам знакомо это чувство эйфории. А у вас еще и отпуск начинается, и чемоданы уже собраны, а зеркало свидетельствует о том, что в новом купальнике вы неотразимы. Отправляемся покорять морское побережье или европейские столицы.

На отдыхе

Чем полезны курортные романы, или как не поправиться в отпуске

И вот мы на месте! Да здравствует свобода! Никаких запретов, никаких обязательств, спать можно сколько хочешь, а шведский стол так и соблазняет попробовать все и сразу. Остановитесь, не совершайте роковую ошибку. И вспомните, зачем вы приехали. Ведь не с целью съесть всю еду в отеле? Ваша цель — отдохнуть. То, что вам доступна любая еда в любом количестве, означает только то, что у вас есть безграничная возможность выбора самой полезной и вкусной еды. Овощи, фрукты, нежирные сорта рыбы и мяса — и все в разумных пределах. Если почувствовали, что вы сыты, найдите в себе силы остановиться. Ведь вы еще помните, как неприятно чувство переедания, переполненности желудка. У вас сегодня столько интересных дел, вас ждет столько новых впечатлений, вы должны быть легкой, как бабочка. Так скорее летите из ресторана.

Чем полезны курортные романы, или как не поправиться в отпуске

Если вы заранее продумали для себя насыщенную экскурсионную программу, то соблюдения техники безопасности питания будет вполне достаточно. Восхищаясь достопримечательностями и красотами экзотической природы, вы пройдете не один километр. И еда не будет навязчивой идеей. Но и если вы выбрали пляжный отдых, это не значит, что целыми днями надо лежать на теплом песочке, а в перерывах только объедаться в ресторанах. Существует множество вариантов активных развлечений. Плавание, дайвинг, пляжный волейбол, прогулки вдоль набережной — и активный отдых вам обеспечен! Только подготовьтесь к нему заранее. Когда собираетесь в отпуск, не забудьте сразу продумать, чем именно вы займетесь, и положить в чемодан спортивную форму и обувь. Одним прекрасным утром не откажите себе в удовольствии присоединиться к бегущему по набережной мускулистому красавцу с бронзовым загаром. Ничто так не объединяет, как совместная пробежка, когда с моря тянет теплый ветер, а шум волн настраивает на романтический лад. Идеальное знакомство, не правда ли? Но это далеко не единственный вариант. Дискотеки и танцы до утра, участие в конкурсах или подвижных играх, организованных энергичными аниматорами отеля, — все это может положить начало бурному курортному роману. Рядом с достойным мужчиной ваши мысли будут далеки от радостей шведского стола, а отпуск при этом оставит массу ярких воспоминаний. А может, и не только воспоминаний…

В общем, оглядитесь вокруг внимательнее, возможно, на горизонте маячит увлекательное приключение. И из любого путешествия (даже если у вас не случится курортный роман) привозите чудесные впечатления, а лишний вес — только в чемоданах, наполненных сувенирами!

Найдите свой идеальный тур

Related posts:

Отпуск мечты: учимся правильно отдыхать

Как правильно выбрать чемодан для путешествия