Чем полезны курортные романы, или как не поправиться в отпуске
Скоро лето, пора отпусков, но уже сейчас нередко вокруг слышны диалоги о прошедшем отпуске. В офисах, раздевалках фитнес-клубов, залах ожидания эстетических центров отдохнувшие и загоревшие леди и джентльмены делятся впечатлениями об отеле, экскурсиях и… о набранных килограммах. Мол, столько стараний было перед отпуском — и на диетах всевозможных сидели, и тренировками себя истязали — все для того, чтобы влезть в любимые шорты. И все зря. «Ол инклюзив» сделал свое черное дело, и пришел час расплаты.
Чем полезны курортные романы, или как не поправиться в отпуске?
Если вы еще не успели насладиться всеми прелестями отпуска и испытать на себе все послеотпускные тяготы, связанные с мучительным избавлением от лишних килограммов, то вам очень пригодятся советы от нашего опытного эксперта в вопросах обретения идеальной фигуры, специалиста, в совершенстве владеющего массажными техниками, консультанта по питанию и надежного помощника на пути к стройному и прекрасному будущему.
Самый действенный способ
Вы едете в отпуск? Поздравляем! Вас ждут море, солнце, развлечения и знакомства с новыми интересными людьми. Словом, совершенно очевидно, что выглядеть вы должны на все сто процентов. С чего начнем? Четко составленный план — уже половина успеха. Думаете, первым пунктом в плане станет гардероб? Ошибаетесь — слишком уж велика вероятность, что придется его менять. Наша главная задача сейчас — подготовиться к эффектному дефиле в купальнике. Как известно, для этого шоу важны хорошие пропорции фигуры и отсутствие эстетических проблем в виде целлюлита. Вы уже с ужасом представили себе многократные подходы приседаний и выпадов с гантелями и мучительные голодовки? Тогда у нас для вас хорошая новость: и то и другое отменяется. Не запрещается, конечно, если есть желание и сила воли, но без фанатизма. Наш путь к красоте будет заключаться в создании системы питания и поддержании ее и в отпуске, и на протяжении всей жизни плюс курс процедур по уходу за телом. Обрести желаемый размер и вернуть коже упругость помогут методы ручной и аппаратной коррекции. Как ни стараются ученые мужи изобрести аппарат, способный за несколько процедур превратить любую из вас в стройную красавицу, одним из самых эффективных и проверенных способов борьбы с объемами и дряблостью кожи остается массаж: лимфодренажный — улучшающий кровообращение и избавляющий от отеков; испанский антицеллюлитный — классика жанра; снимающий стресс и восстанавливающий силы общий оздоровительный массаж с использованием натуральных эфирных масел. Особым пунктом программы красоты стоят процедуры водорослевого обертывания в уютном современном термоодеяле. Вы отдыхаете, а кожа подтягивается, разглаживается, приобретая упругость.
Хорошую службу может сослужить и аппаратная процедура миостимуляции, в процессе которой на мышцы воздействует импульсный ток и они начинают активно сокращаться, запуская процесс регенерации тканей, а ненавистная жировая прослойка тает на глазах!
Словом, скучать перед отпуском не придется. Но результат того стоит. Уже спустя две-три недели вы увидите, что от лишних трех-четырех, а у самых дисциплинированных и от всех пяти-шести килограммов не осталось и следа! Знаем, знаем, поверьте, нам знакомо это чувство эйфории. А у вас еще и отпуск начинается, и чемоданы уже собраны, а зеркало свидетельствует о том, что в новом купальнике вы неотразимы. Отправляемся покорять морское побережье или европейские столицы.
На отдыхе
И вот мы на месте! Да здравствует свобода! Никаких запретов, никаких обязательств, спать можно сколько хочешь, а шведский стол так и соблазняет попробовать все и сразу. Остановитесь, не совершайте роковую ошибку. И вспомните, зачем вы приехали. Ведь не с целью съесть всю еду в отеле? Ваша цель — отдохнуть. То, что вам доступна любая еда в любом количестве, означает только то, что у вас есть безграничная возможность выбора самой полезной и вкусной еды. Овощи, фрукты, нежирные сорта рыбы и мяса — и все в разумных пределах. Если почувствовали, что вы сыты, найдите в себе силы остановиться. Ведь вы еще помните, как неприятно чувство переедания, переполненности желудка. У вас сегодня столько интересных дел, вас ждет столько новых впечатлений, вы должны быть легкой, как бабочка. Так скорее летите из ресторана.
Если вы заранее продумали для себя насыщенную экскурсионную программу, то соблюдения техники безопасности питания будет вполне достаточно. Восхищаясь достопримечательностями и красотами экзотической природы, вы пройдете не один километр. И еда не будет навязчивой идеей. Но и если вы выбрали пляжный отдых, это не значит, что целыми днями надо лежать на теплом песочке, а в перерывах только объедаться в ресторанах. Существует множество вариантов активных развлечений. Плавание, дайвинг, пляжный волейбол, прогулки вдоль набережной — и активный отдых вам обеспечен! Только подготовьтесь к нему заранее. Когда собираетесь в отпуск, не забудьте сразу продумать, чем именно вы займетесь, и положить в чемодан спортивную форму и обувь. Одним прекрасным утром не откажите себе в удовольствии присоединиться к бегущему по набережной мускулистому красавцу с бронзовым загаром. Ничто так не объединяет, как совместная пробежка, когда с моря тянет теплый ветер, а шум волн настраивает на романтический лад. Идеальное знакомство, не правда ли? Но это далеко не единственный вариант. Дискотеки и танцы до утра, участие в конкурсах или подвижных играх, организованных энергичными аниматорами отеля, — все это может положить начало бурному курортному роману. Рядом с достойным мужчиной ваши мысли будут далеки от радостей шведского стола, а отпуск при этом оставит массу ярких воспоминаний. А может, и не только воспоминаний…
В общем, оглядитесь вокруг внимательнее, возможно, на горизонте маячит увлекательное приключение. И из любого путешествия (даже если у вас не случится курортный роман) привозите чудесные впечатления, а лишний вес — только в чемоданах, наполненных сувенирами!
Найдите свой идеальный тур
Related posts:
